Banyak orang merasa perlu langsung daftar jadi member gym mahal tanpa banyak informasi. Padahal, hasilnya sering kurang memuaskan: capek bolak-balik, keluar biaya, dan malah bingung karena nggak tahu cara latihan yang tepat. Buat pemula, melihat member lain yang sudah berotot bisa bikin minder, dan kadang malu buat nanya-nanya. Pakai personal trainer? Butuh biaya tambahan, dan belum lagi rasa pegal dan nyeri sangat di awal yang bisa bikin semangat drop. Nggak sedikit yang akhirnya putus di tengah jalan karena nggak tahan, dan hanya sedikit yang berhasil konsisten. Makanya, kenapa nggak mulai dari rumah dulu? Panduan ini hadir buat kamu yang mau coba fitness di rumah dengan alat seadanya—murah dan meriah tapi tetap efektif! Panduan ini dibuat untuk kamu yang pengen coba latihan dulu di rumah sebelum benar-benar gabung gym. Dengan punya dasar ini, nanti kalau ke gym beneran, kamu jadi lebih siap, paham dasar-dasar latihan, dan nggak malu-malu amat saat mulai nge-gym. Fitness itu nggak harus mahal atau ribet, kok. Dengan niat dan kreativitas, kamu bisa punya latihan berkualitas dari rumah. Jadi, yuk GASSH!!